Essenzielle Vitamine für schöne Haut, Haare & Nägel
Essenzielle Vitamine für schöne Haut, Haare & Nägel

Auf Platz 1 der wichtigsten Lebensmittel für schöne Haut, Haare und Nägel steht: Wasser.
Der menschliche Körper besteht zu 3/4 aus Wasser. Die ausreichende Flüssigkeitsversorgung (1,5 – 2 Liter täglich) ist für die volle Funktion des Körpers unerlässlich. Je nach Aktivität kann der Flüssigkeitsbedarf aufs Drei- bis Vierfache ansteigen.

Nahrungsergänzungsmittel können eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung nicht ersetzen.

Vor jeder Art von Behandlung muss ein Beratungsgespräch mit einem Arzt geführt werden, um gegebenenfalls Aufschlussüber einen Vitaminmangel zu erhalten