Minerali i zinkut ka një sërë funksionesh kyçe në trup dhe është i rëndësishëm për lëkurën, flokët dhe thonjtë tanë. Mungesa e zinkut shpesh reflektohet në flokët dhe thonjtë e brishtë dhe lëkurën e thatë. Zinku mbështet metabolizmin dhe sistemin imunitar.
2023 April
We’re on a mission to start a conversation with your customers in this fast connected world.
Vitaminat D janë të nevojshme për metabolizmin, sistemin imunitar, forcën e muskujve dhe formimin e kockave. Ato janë të rëndësishme për: rregullimin e ekuilibrit mineral, përthithjen e kalciumit, magnezit dhe fosfateve nga ushqimi.
Vitamina C, e njohur edhe si acidi askorbik, është ndoshta më e njohura nga të gjitha vitaminat. Gjendet kryesisht në perimet e freskëta (veçanërisht në speca, agrume, manaferra, kivi) është i përfshirë në shumë procese metabolike dhe mbron qelizat nga komponimet agresive të oksigjenit (radikalët e lirë). Furnizimi adekuat i vitaminës C është veçanërisht i rëndësishëm për të moshuarit dhe duhanpirësit, pasi ata shpesh kanë mungesë.