Kategorie: Vitamin wiki

Einführung Vitamin B2, besser bekannt als Riboflavin, gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und ist für den menschlichen Organismus unverzichtbar. Es spielt eine wesentliche Rolle bei

Vitamin B1 Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem B-Komplex und spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel. Es ist essenziell

Vitamin A Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und spielt eine entscheidende Rolle für unser Sehvermögen, die Zellgesundheit und das Immunsystem. Es ist besonders

Zink Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen und ist für eine Vielzahl biologischer Prozesse im Körper unverzichtbar. Obwohl es nur in kleinen Mengen benötigt wird,

Vitamin D Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein – denn unser Körper kann es mithilfe von Sonnenlicht selbst bilden. Es ist nicht

Vitamin C Vitamin C – auch bekannt als Ascorbinsäure – ist eines der bekanntesten und am besten erforschten Vitamine. Es gilt als echter Allrounder für

Mineralstoffe Mineralstoffe zählen – neben Vitaminen – zu den essenziellen Mikronährstoffen, die der menschliche Körper für zahlreiche lebenswichtige Funktionen benötigt. Obwohl sie keine Energie liefern,